"🕉" मंत्र का जाप करने के कई तरीके हैं:
1.*मौन या मानसिक जप
इसमें ध्वनि के कंपन पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आपके दिमाग में "🕉" ध्वनि को चुपचाप दोहराना शामिल है।
2. श्रव्य जप
इसमें अकेले या समूह में ज़ोर से “🕉” का जाप करना शामिल है।
3. संगीत के साथ कीर्तन
कुछ लोगों को संगीत के साथ-साथ “🕉” का जाप करना मददगार लगता है, जैसे भक्ति गीत या वाद्य यंत्र।
4. श्वास जागरूकता के साथ जप
इसमें "🕉" का जाप करते हुए अपनी सांस पर ध्यान देना और अपनी सांस को निर्देशित करने के लिए ध्वनि का उपयोग करना शामिल है।
5. दर्शन के साथ जप
इसमें "🕉" की ध्वनि की कल्पना करना शामिल है जब आप इसका जाप करते हैं, यह कल्पना करते हुए कि यह आपके शरीर को भर रही है और दुनिया में फैल रही है।
आपके द्वारा चुनी गई विधि के बावजूद, प्रभावी "🕉" जप की कुंजी ध्वनि पर ध्यान केंद्रित करना और किसी भी विकर्षण को दूर करना है। लक्ष्य शांति, विश्राम और कल्याण की भावना पैदा करना है।
🕉 मंत्र का जाप करने पर बहुत ही आश्चर्यजनक लाभ मिलते हैं। जप 🕉 के सभी लाभों को महसूस करने के लिए, आपको अभ्यास करना चाहिए और अनुभव को महसूस करना चाहिए।
ध्यान करने और ॐ का जाप करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, आप जितनी बार चाहें ॐ का जाप कर सकते हैं, लेकिन आदर्श संख्या 108 बार होगी।